伟大的户外思维的力量

作者:国氲蜍

<p>在户外度过一段时间真的没有药</p><p>密歇根大学的研究人员发现,参加户外团体娱乐活动与退伍军人的心理健康有关 - 对于一些研究参与者来说,结果是持久的</p><p> “这项研究的结果表明,扩大的社区娱乐活动可以对经历严重健康问题的退伍军人产生显着的积极影响,”大学自然资源与环境学院的研究科学家Jason Duvall说</p><p>说过</p><p> “虽然需要更多的研究,但仍有许多问题,使用扩展的基于团体的户外娱乐来缓解退伍军人过渡到平民生活似乎是一种很有前途的方法</p><p>”塞拉俱乐部环境组织委托的小型研究包括98名退伍军人花了几天的户外休闲郊游,包括露营和徒步旅行</p><p>研究人员在外出前一周,外出一周后,以及外出一个月后确定他们的心理健康状况和人生观,对他们进行了调查</p><p>超过一半的研究参与者报告有身体或精神健康问题</p><p>研究人员发现,外出时心理健康指标得分提高了10%,社会功能指标得分提高了9%</p><p>与生活前景指标相比,其得分也增加了8%</p><p> “这次旅行帮助我重新评估了我生命中的重要事情,”蒂姆说,他是一位52岁的海军退伍军人,在一份声明中说</p><p> “很高兴能在一周内没有'插上'并在户外度过</p><p>”此外,研究人员发现,对于那些在出门前报告最差的退伍军人来说,这些改进似乎特别严重</p><p>精神或身体健康问题</p><p>最近,PLOS One杂志发表的一项研究表明,一些不插电的日子可能有助于增加创造力</p><p>在英国运动医学杂志上发表的另一项研究中,赫瑞瓦特大学的研究人员发现,....